جدول المحتويات
قد تُؤدي هذه المشكلة إلى شعور بالإزعاج كبير، والذي من شأنه أن يسارع الرجل كان أو المرأة لعلاجه بشتى الطرق، ليبدأ مرة بتجربة التمارين الرياضية للغلوغ، ومرة أخرى يسأل أصدقاءه عن كيفية تعاملهم مع هذا الأمر من قبل، وقد يسعى لحل الإشكالية بكل ما أوتي من طرق.
بدايةً مشكلة الذقن المزدوج أو اللغلوغ لم يتم إثبات وجود أي تمارين رياضية تعمل على تخفيفها بشكل فعال، بل قد تؤدي بعض التمارين إلى تفاقم الأمر. وهنا يأتي دورنا كأشخاص للتثقّف حول هذه المشكلة، ومعرفة أسبابها ومن طبيعة أسبابها ستندرج طرق علاجها، لتكون ما بين الجراحية وغير الجراحية. كما ثبت أنها مشكلة صحية يتم خلالها زيادة نسبة تكتل الدهون في منطقة الذقن، أو الرقبة لتُحدْثَ تغيرًا مزعجًا على شكلها.
وقد تكون طرق علاج الذقن المزدوج ليست بما هو شائع أو “ترند”، فقد يكون الأمر يستدعي تدخلًا ضروريًا لطبيب الجلدية أو الطبيب المختص، لتحديد حالتك وبعدها تحديد العلاج الأنسب لك سواءً كان جراحي أو غير جراحي.
فَهَل أنت مستعد للتعرّف أكثر على أسباب ظهور الذقن المزدوج؟
أسباب ظهور الذقن المزدوج
يظهر الذقن المزدوج على شكل دهون زائدة في منطقة الحنك والرقبة، ومن أسباب ظهور الذقن المزدوج:
1. زيادة الدهون في الجسم
زيادة دهون الجسم بشكل عام، قد تؤدي إلى تراكمها في منطقة الذقن أو الرقبة، ويعتمد ذلك على طبيعة الشخص، وطريقة تراكم الدهون لديه. إذ تتراكم الدهون لدى البعض في الوجه بشكل خاص، مُحدِثةً إزعاجات مستمرة، ومظهر غير لطيف. وقد يكون ذلك بسبب الحميات الغذائية المليئة بالدهون التي يلجأ لها الكثير مؤخرًا.
2. التقدّم في السن
عندما يتقدّم السن يبدأ مستوى الكولاجين بالتناقص خاصة في الوجه، ويبدأ الجلد بفقدان مرونته وسماكته، وتبدأ مرحلة ظهور الذقن المزدوج. والتي تعدّ أكثر العوامل المُساهمة في ظهور الذقن المزدوج، كما أن هنالك بعض العوامل التي تؤثر كالتدخين، ونمط الغذاء، والتعرض لأشعة الشمس المباشرة.
3. اعتماد وضعية خاطئة للجسم
يستخدم الكثيرون الأجهزة الذكية مثل جهاز الكمبيوتر أو الأجهزة المحمولة بكثرة، ويقوم المعظم بحني رقبتهم طوال الوقت عند استخدامها، والذي يؤثر بدوره على زيادة فرص ظهور الذقن المزدوج لديهم.
4. شكل الوجه
قد يمتلك بعض الأشخاص شكل معين للوجه وذلك يرفع نسبة ظهور الذقن المزدوج لديهم ويبرزه بشكل أكثر وضوحًا، حيث يصعب التحكم والسيطرة عليه. كما يمتلك البعض عضلات فك ضعيفة ممّا يُضاعِف فرص ظهور الذقن المزدوج لديهم حتى وإن كانوا يتمتعون بجسد نحيف.
5. الوراثة
تمتلك بعض العائلات جينات خاصة بشكل العظام أو إمكانية زيادة الوزن، أو مرونة وطبيعة الجلد، أو جينات مشتركة بزيادة الدهون في منطقة الذقن، والتي تساهم بشكل كبير في ظهور الذقن المزدوج لديهم.
6. طبيعة الأكل غير الصحي
تناول الوجبات الدسمة وعالية الدهون والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية.
علاج الذقن المزدوج
كيف يمكن التخلص من الذقن المزدوج بشكل أسرع من التمارين الرياضية والمنزلية والإجراءات التقليدية؟
1. تحسين نمط الغذاء
أحد أسباب ظهور الذقن المزدوج هي التغذية الخاطئة، لذلك عند تحسين نظام غذائك، وتقليل عدد السعرات الحرارية، قد يساعد ذلك على خسارة الوزن، والتخلص من آثار ظهور الذقن المزدوج. كما تعدّ بعض الأطعمة مهمة لتعزيز إنتاج الكولاجين، مثل:
- مرقة العظام.
- السمك.
- الفاكهة الحمضية.
- الكاجو.
ويجدر الإشارة إلى أن بعض حالات الذقن المزدوج قد لا يمكن علاجها بسهولة في مثل هذه الممارسات، أو أنها قد تأخذ وقتًا أطول للتعافي، وهي قد تكون من الأساليب الوقائية أكثر.
2. إذابة الدهون
يتم القيام بهذا الإجراء بواحدة من التقنيات كاستخدام شفط الدهون لإذابة الدهون وتكسيرها. حيث يتم عبر هذه التقنية نحت وتشكيل الوجه والحصول على ذقن أكثر تحديدًا، ورقبة مشدودة أكثر. وقد تقتصر على إزالة الدهون فقط ولا تعمل على إزالة الجلد الزائد.
تعدّ عملية إذابة الدهون عملية جراحية تجميلية تهدف إلى التخلص من الدهون في المنطقة ما بين الذقن والرقبة، حيث قد تظهر الدهون على شكل تعرجات أو انتفاخات في المنطقة، وينتج عنها ظهور الذقن المزدوج.
ويتضمن هذا الإجراء عمل شقوق صغيرة أسفل الذقن، وبعدها شفط الدهون غير المرغوب فيها. كما تُجرى هذه العملية تحت تأثير التخدير الموضعي، وتتطلب راحة بسيطة للمريض بعدها. وتعدّ خيارًا شائع الاستخدام في كثير من الحالات التي عانت من عدم استجابة جسمها لأي من العلاجات أو التمارين أو الحميات الغذائية.
تعمل عملية إذابة أو شفط الدهون على تحسين مظهر الرقبة والذقن، ولنتائج أكثر فاعلية قد يلجأ الطبيب إلى جمعها مع إجراءات أخرى، مثل شد الوجه الجراحي أو شد الرقبة.
3. الميزوثيرابي
تعتمد تقنية الميزوثيرابي للوجه على حقن الذقن بمواد تعمل على إذابة الدهون بطريقة غير جراحية، حيث يتم حقن مادة حمض الديوكسيكوليك في الجلد، والذي يعمل على تدمير أغشية الخلايا الدهنية ليُحدث لها حالة من عدم الاستقرار في بنيتها ويتم تحللها، وبعدها إطلاق الأحماض الدهنيّة المخزنة بداخلها، والتخلص منها طبيعيًا عبر الجهاز اللمفاوي في بضعة أسابيع.
وتعمل تقنية الميزوثيرابي على إذابة الدهون في كل من الفك، والذقن وتجديد نضارة الجلد وشبابه بشكل غير جراحي ودون الشعور بالألم. كما قد يوصي الطبيب بالخضوع إلى 3 – 6 جلسات تقريبية للحصول على نتائج أفضل.
4. حقن البوتوكس
يمكن حقن البوتوكس في عضلات الذقن للحصول على مظهر أفضل للذقن المزدوج والفك السفلي، حيث تعمل آلية البوتوكس للذقن على تخفيف توتر عضلات الفك السفلي، كما يمكن أن تعمل على تقليل حجم العضلات، ويمكن استخدامها لتحسين مظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة في الذقن. ويستمر مفعول بوتوكس الذقن لمدة 3 – 6 أشهر، ولابدّ من إعادة تطبيق العلاج حسب توصيات طبيب الجلدية للحصول على نتائج أكبر وأكثر فاعلية.
اقرأ أيضًا: أنواع البوتوكس: كيف أختار أفضل نوع؟.
5. خيوط (PDO) لعلاج الذقن المزدوج
شاع استخدام خيوط (PDO) للتقليل من ظهور الذقن المزدوج، حيث أن تطبيق الخيوط على الجلد يعمل على رفعه وشده، وتحفيز إنتاج الكولاجين فيه، حيث تحتوي الخيوط على مواد تعزز هذه العملية، وبالتالي تخفيف التجاعيد والترهلات في المنطقة، وجعلها تبدو بشكل أكثر صحة ونضارة ولمعانًا.
إذ تعمل هذه الخيوط على تحفيز الكولاجين، فَعِند دخولها إلى الجلد تُحدث تغييرات داخلية فيه، وتعمل على تعزيز المكون الأساسي لنضارة البشرة طبيعيًا (الكولاجين) دون أخذه من عوامل خارجية غير مضمونة. كما لا توجد أي شقوق أو جروح مزعجة في هذه التقنية مما يجعلها مميزة أكثر عن غيرها، ويعمل بعض الأطباء على دمجها مع إجراءات غير جراحية أخرى، للحصول على نتائج أكثر حدة وتشكيل أكبر للوجه والذقن المزدوج.
6. المستحضرات والمواد الطبية
قد يؤدي استخدام بعض المستحضرات الطبية إلى علاج الذقن المزدوج بشكل كبير نسبيًا، وفي بعض الحالات قد يكون استخدام مادة الريتينول، أو فيتامين سي حلًا لها.
7. إجراء العمليات الجراحية
قد يكون هذا الإجراء هو الخيار النهائي للتخلص من ظهور الذقن المزدوج، والتي قد تتم عبر عملية شدّ الرقبة، وتتضمن شدّ عضلات الرقبة وإزالة الجلد الزائد، وبالتالي الحصول على مظهر أكثر شبابًا وبروزًا.
8. تبريد الدهون
لكل من يسعى لإجراءات غير جراحية ولا تحتوي على الإبر، هذا هو الإجراء المناسب لك. حيث تستخدم هذه التقنية التبريد أو التجميد للتخلص من الدهون عبر استهدافها والتخلص منها، إذ يتم سحب الدهون الزائدة إلى سطح الجلد حتى يسهل استهدافها.
وتعمل عبر تعريض الخلايا الدهنية لدرجات حرارة باردة لمدة 35 دقيقة تقريبًا، ولا يوجد شعور بالألم خلال إجرائها إلا أنه قد يشعر المريض بضغط بسيط أثناء إزالة الجهاز. نهايةً سيتم تدليك الذقن لبضع دقائق، وباستطاعتك بعدها العودة إلى ممارسة أنشطتك اليومية.
9. إزالة الذقن المزدوج بالليزر
يتم في هذا الإجراء نحت أسفل الذقن حيث أنه يعمل على شد الجلد بشكل موضعي. وستقوم حرارة الليزر على شد الجلد وتضييقه وبالتالي تعزيز إنتاج الكولاجين فيه، وستتمتّع حينها ببشرة أكثر نعومة وسماكة، وستختفي آثار ظهور الذقن المزدوج تدريجيًا.
يستدعي العلاج الحصول على مهدئ فموي أو مخدر قبل البدء به. وقد يشعر المرضى ببعض الآلام البسيطة أو الكدمات والخدران لمدة قد تصل إلى أسبوعين تقريبًا، إضافةً إلى ما يوصيه لك الطبيب المختص من تعليمات كارتداء مشد ضاغط لمدة ثلاثة أيام لمنع التورمات والكدمات. وتستمر النتائج في هذا الإجراء لفترة طويلة، مع الحفاظ على طبيعة حياة صحية وممارسة الرياضة.
خطوات استباقية لمنع ظهور الذقن المزدوج
كيف يمكن الوقاية من ظهور الذقن المزدوج المزعج؟
- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا.
- التأكد من وضعية جسمك عند استخدام جهاز الكمبيوتر أو الجهاز المحمول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
- تناول الحبوب الكاملة.
- تجنب تناول الأطعمة المصنعة والمليئة بالدهون أو المقلية.
- التقليل من تناول السكريات.
- الإكثار من تناول البروتينات الخالية من الدهون، مثل الأسماك والبيض.
الأسئلة الأكثر تكرارًا حول الذقن المزدوج
هل من الممكن أن يكون الذقن المزدوج حالة دائمة؟
غالبًا ما يكون ظهور الذقن المزدوج واستمراره حالة دائمة أو شبه دائمة، حيث أنها نادرًا ما تختفي من تلقاء نفسها، خاصة مع الطرق التقليدية كالتمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي صحي. وقد يصعب التخلص من الذقن المزدوج حسب العامل المُسبِّب له، حيث إذا كانت الجينات أو الوراثة هي السبب، أو ترهل الجلد بسبب نقصان الوزن الحادّ، فَمِن المحتمل حينها أن تكون العملية الجراحية أو غير الجراحية هي الحل.
هل تعدّ التمارين الرياضية حلًا لتقليل ظهور الذقن المزدوج؟
لا يوجد نظريات أو دراسات تثبت فاعلية ذلك، إلا أنه تضج وسائل التواصل ومواقع الفيديوهات عن التمارين الخاصة بتقليل ظهور الذقن المزدوج، ولكن لم يتم إثبات فاعليتها أو نفيها بعد. لذا تجدر الإشارة إلى ضرورة زيارة طبيب جلدية مختص، أو أخصائي خبير لتحديد طبيعة الحالة والعلاج الأنسب للحالة.
هل تساعد العلكة في تحسين مظهر الذقن المزدوج؟
إذا كنت تعاني من الذقن المزدوج فإن مضغ العلكة لمدة سنة كاملة، لن يغير أي شيء في شكل خط الفك أو مظهر الذقن المزدوج!
حيث تكثر الاعتقادات حول مضغ العلكة الذي يعمل على تخفيف ظهور الذقن المزدوج، إذ أن البعض يعتقد أن العضلة التي يرتكز عليها الذقن هي نفسها التي تُستخدم أثناء العلك، ولكن الذقن المزدوج يحتوي على دهون عنيدة لا يمكن إزالتها بمجرد العلك!
وقد يجد البعض أن مضغ العلكة مفيد لتقوية الفكين وعضلات المضغ واللسان أو الخد، وزيادة القدرة على وضع وطحن الطعام.
كم تكلفة عملية التخلص من الذقن المزدوج؟
تختلف عملية إزالة الذقن المزدوج حسب التقنية المُستَخدمة، وحسب طبيعة الجلد والدهون التي يجب إزالتها. وهي تعدّ من الإجراءات التجميلية الأقل تكلفة مقارنةً بالإجراءات التجميلية الأخرى.
إذا كنت تعاني من ظهور الذقن المزدوج فهذه حالة تستدعي تدخلًا طبيًا أو الحصول على استشارة من الطبيب المختص، لا تركن إلى استخدام التقنيات التقليدية أو التمارين، حيث أنها قد لا تؤدي إلى نتائج تُسعدك في الكثير من الأحيان.
لذلك اعتمد دومًا على توصيات الطبيب، وعلى تحليله لحالتك الصحية والأسباب ما وراء ظهور الذقن المزدوج، وحينها باستطاعتك مناقشته حول الإجراء الأنسب، والتوصيات والتعليمات الخاصة التي يجب عليك اعتمادها.
ولحجز موعد لمعالجة الذقن المزدوج، تواصل على رقم العيادة التالي: 962799377600.
أو قُم بزيارة موقعنا الإلكتروني للحصول على معلومات إضافية حول شدّ البشرة، وتعزيز نضارتها: dradas.com/ar.
